Cuidado de sus piernas
Hay muchas formas en las que usted puede ayudar a sus piernas a mantenerse sanas y activas, y sobre todo su circulación venosa en buenas condiciones.
Aquí se presentan unos cuantos consejos para la salud de las piernas:
Mantenga una dieta balanceada, no abuse de comida chatarra ni grasas saturadas.
Beba mucha agua.
Mantenga las piernas, tobillos y pies en movimiento durante el día.
Intente no cruzar las piernas por periodos prolongados.
Practique ejercicio en forma regular.
Enjuague sus piernas con un chorro de agua fría en la ducha o el baño.
Estimule la circulación de las piernas mediante “cepillado seco” con un cepillo de cerdas naturales todos los días o con un masaje suave.
Tome Antistax® forte Tabletas todos los días.
